Je wilt graag yoga doen. Of misschien ben je er al mee bezig. Maar dan is heus wel dat je er niet onderuitkomt: een goede mat hoort erbij. Hij hoort comfortabel te liggen, je voldoende vastigheid en grip te geven bij je oefeningen en wat helemaal mooi is: hij moet bij jou passen.
Maar er zijn zo veel. Dikke, dunne, antislip, van schuim, rubber, kurk. Hoe kies je die ene perfecte yogamat nou?
Daar gaan we je mee helpen. We gaan je vertellen waar je op moet letten, welke mat bij welke en detailpast en vervolgens ga je ermee aan de slag moeten.
Waarom is een goede mat zo belangrijk?
Je zit, ligt en staat op je mat, je trekt hem weer recht, je staat in de neerwaartse hond en dan is het zweet dat tussen jou en je mat niet zo’n gelukkige combinatie en is weg uitschuift echt iets dat afdoet aan de rust van jouw yoga.
Je mat is ook een fijne ondergrond voor balansoefeningen, hij vangt de druk op je knieën of polsen op en rustig te weten dat jij je evenwicht houdt is ook een opsteller om ontspannen van les te kunnen genieten.
1. Manduka PROlite Indulge yogamat
Yogadocenten zijn dol op de Manduka PROlite. Hij is stug, stroef en je doet jaren met deze mat. Hij is met 0,4 cm dun, maar zeker comfortabel!
✅ Pluspunten
- Zeer lange levensduur
- Uitstekende antislip, ook met zweterige handen
- Mooi diepe kleur: Indulge
❌ Minpunten
- Heeft tijd nodig om “ingebruikt” te raken voor de maximale antislip
- Best prijzig
Beoordeling Consumententesten: 9,2 / 10
Voor wie?
Deze mat is voor de frequente yogi. Je koopt hem slechts één keer, dan is het echt klaar. Ben je gevorderd of beoefen je meer intensieve yoga, dan is dit zeker de beste yogamat.
2. Rockerz Deluxe Yoga mat – Extra Dik TPE materiaal
De Rockerz Deluxe is een TPE mat, gemaakt van een milieuvriendelijk materiaal. De mat is extra dik (6 mm) en dat is fijn, je voelt de mat echt dempen.
✅ Pluspunten
- Dikkere mat voor extra demping
- Gemaakt van duurzaam TPE
- Wordt geleverd met draagtas
❌ Minpunten
- Iets minder geschikt voor frequent gebruik van dynamische yoga
- Kan de eerste zes weken een geur hebben.
Beoordeling Consumententesten: 8,9 / 10
Voor wie?
Dit is de perfecte mat voor als je veel waarde hecht aan comfort en wat minder aan grip. Zeker weten de yogamat voor relaxyoga’s en thuisgebruik.
3. Jim24 Yogamat – Extra Dik – 15 mm
Een lekker dikke yogamat inderdaad, 15 mm geeft je een zacht gevoel, zelfs als je op de grond oefeningen uitvoert. Voor mensen met gevoelige knieën is dit fijn.
✅ Pluspunten
- Lekker zacht
- Gaat heel lang mee
- Inclusief draagtas
❌ Minpunten
- Moeilijk grip bij balansoefeningen
- Groots en neemt dus best wat ruimte in
Beoordeling Consumententesten: 8,7 / 10
Voor wie?
Fijn voor als je wilt beginnen met yoga of als je toch vaak oefeningen thuis doet. Echt één van de beste yogamatten voor thuis.
4. ForzaFit Yogamat – Extra dik 12 mm
Je nieuwe ForzaFit yogamat is extra dik en heeft een goede antisliplaag, dat betekent dat het matje niet wegglijdt terwijl jij je oefeningen uitvoert.
✅ Pluspunten
- Fijne antisliplaag
- Prettige dikte
- Een handige draagriem
❌ Minpunten
- Minder fijn buiten
- Enkel in deze kleur
Beoordeling Consumententesten : 8,6 / 10
Voor wie?
Dit is zeker één van de beste yogamatten als je binnen wilt oefenen zonder risico van huidirritatie. Fijn voor beginners en zachte yoga move’s
5. Bodhi Vishnu mat schapenwol
De mat bestaat uit schapenwol, dat voelt warm aan, is zacht en natuurlijk. Populair onder rustige yoga en meditatie liefhebbers.
✅ Voordelen
- Echt wol
- Heel comfortabel
- Houdt je warm op een koude vloer
❌ Minpunten
- Niet geschikt voor dynamische yoga
- Niet vegan
Beoordeling Consumententesten: 8,5 / 10
Voor wie?
Zoek je rust en warmte tijdens je practice? Dan willen wij nothing more then je even aan deze yogamat helpen. Vooral in de winter is this your friend en als je graag mediteert.
6. Tunturi Yoga Mat – Kurk – TPE – 183cm
Deze mat van Tunturi is aan de bovenkant voorzien van een kurklaag. Naar deze kurk heb je niets om je aan vast te klampen, want hoewel warm en grip biedend, kurk is heel, heel fijn aan je lijf. Hierdoor heb je net dat beetje meer yoga-gevoel. De onderzijde van de mat is gemaakt van een TPE-laag die zorgt voor het nodige verend gevoel.
✅ Pluspunten
- Natuurlijke look en feel
- Goede grip bij droge handen
- Inclusief fitness app
❌ Minpunten
- Kurk kan broos worden bij veel gebruik
- Niet heel dik
Beoordeling Consumententesten: 8,4 / 10
Voor wie?
Zoek je de best mogelijke match tussen natuurlijk materiaal met een goede grip? Ga dan voor deze mat van Tunturi. Van kurk, maar wel heel comfortable en goed grip. Voor de iets meer serene vormen van yoga.
7. Manduka eKo Superlite Travel YogaMat – Acai
De Travel YogaMat van Manduka is echt zo dun dat het bijna niets weegt en nul ruimte inneemt in je tas. En ondanks dat je niet veel weegt, ben je gewoon verzekerd van een goede grip. En dat in de mooie Acai-kleur!
✅ Pluspunten
- Eenvoudig mee te nemen
- Geeft veel grip
- Prachtige kleur (Acai)
❌ Minpunten
- Geen demping
- Niet goed voor lange sessies
Beoordeling Consumententesten: 8,3 / 10
Voor wie?
Ga je regelmatig voor de zaak of privé naar het buitenland? Dan is dit de ideale yogamat om in je koffer te stoppen. Ook fijn om achter de hand te hebben.
8. Love Generation – Extra Dikke Yogamat
Hoe fijn, deze mat. Superdik, voelt stevig en ziet er hip uit. En je slipt er nooit op uit, ook niet op een gladde ondergrond.
✅ Pluspunten
- Mooi om te zien
- Comfortabele dikte
- Fijne stroeve onderkant
❌ Minpunten
- Beperkte kleurkeuze
- Niet geschikt voor buiten
Beoordeling Consumententesten: 8,2 / 10
Voor wie?
Deze mat is voor yogi’s die stijlvol hun yoga-kleedje willen uitrollen in de woonkamer. Ook een van de toppers in deze prijsklasse!
9. Hanamura Active Yoga Mat – TPE – 8 mm
Deze yogamat is gemaakt van TPE, dus milieuvriendelijk. Hij is 8 mm dik en je krijgt een draagriem en tas bij je aankoop.
✅ Pluspunten
- Dikke laag voor comfort
- Duurzaam: gemaakt van TPE
- Geweldige prijs-kwaliteitverhouding
❌ Minpunten
- Minder geschikt voor hot yoga
- Slijt wat sneller bij intensief gebruik
Beoordeling Consumententesten: 8,1 / 10
Voor wie?
Dit is een van de beste yogamatten, voor wie duurzaamheid belangrijk vindt. Fijn voor elke yogales en rustiger vormen.
10. Bodhi Tree Yogamat 6mm – Studio Yogamat
Deze studio yogamat is 6 mm dik, erg stevig en de bovenkant is voorzien van een goede antislip laag. Je krijgt een draagriem erbij en hij is fijn schoon te maken.
✅ Pluspunten
- Studio-kwaliteit
- Reinigen gaat simpel
- Je hebt een stevige grip
❌ Minpunten
- Bij de aanschaf nog wat stug
- Hij is best zwaar
Beoordeling Consumententesten: 8,0 / 10
Voor wie?
Wil je een yogamat die lijkt op die van in de yogastudio? Kies dan deze top yogamat. Zwaar, stevig en perfect voor vrijwel alle houdingen.
Overzichtstabel beste yogamatten
| Nr | Merk & Model | Dikte | Beoordeling | Sterk punt |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Manduka PROlite Indulge | 0,4 cm | 9,2 | Duurzaamheid en grip |
| 2 | Rockerz Deluxe | 6 mm | 8,9 | Comfort en eco-materiaal |
| 3 | Jim24 Extra Dik | 15 mm | 8,7 | Zachte ondersteuning |
| 4 | ForzaFit Extra dik | 12 mm | 8,6 | Comfort en antislip |
| 5 | Bodhi Vishnu Schapenwol | – | 8,5 | Warmte en natuurlijk materiaal |
| 6 | Tunturi Kurk Yoga Mat | – | 8,4 | Kurk grip en eco |
| 7 | Manduka eKo Superlite Travel | – | 8,3 | Licht en reisvriendelijk |
| 8 | Love Generation Zand | 6 mm | 8,2 | Design en grip binnen |
| 9 | Hanamura Active | 8 mm | 8,1 | Milieuvriendelijk en comfort |
| 10 | Bodhi Tree Studio | 6 mm | 8,0 | Studio-kwaliteit en grip |
Wat maakt een mat goed?
Niet elke mat is hetzelfde. De één te glad, de een te dun, de ander heeft een rare chemische lucht.
Het is dus handig op te letten of een mat voldoet aan jouw wensen:
1. Voldoende grip
Je wilt waarschijnlijk graag staan of langdurig zitten en je wilt zeker niet wegglijden. Zeker niet als je in de neerwaartse hond staat. Een mat die voldoende grip verschaft blijft dus gewoon op zijn plek liggen.
2. Dikte
Bij een dikke mat heb je veel demping en dat is veel fijner voor je knieën. Dat is dan wel het voordeel. Minder fijn is dat je voelt dat je eigenlijk van de mat af staat. Met een mat die dunner is zou je als het ware bijna op de vloer staan. Wat voor jou het fijnst is, moet je ervaren.
3. Gewicht
Neem je je mat vaak mee op pad? Dan is het handig om een lichte variant te kiezen. Voor in de woonkamer maakt gewicht minder uit.
4. Materiaal
Je hebt matten van PVC, TPE, rubber, kurk, wol. Elk materiaal voelt anders en heeft andere eigenschappen. Zo geven matten van rubber en kurk vaak meer grip. PVC is duurzaam. Van wol krijg je het lekker warm.
5. Milieu
Wil je graag een verantwoorde yogamat? Dan kies je voor een mat van TPE, kurk of natuurrubber. Kijk ook even of de mat recyclebaar is.
6. Onderhoud
Als je vaak zweet is het wel fijn om een mat te hebben die je eenvoudig schoon kunt maken. Er zijn matten die je af kunt nemen met een doekje. Andere kun je zelfs in de wasmachine stoppen.
Wat is geschikt voor beginners?
Net begonnen met yoga? Het belangrijkste is dat je je comfortabel voelt op je mat. Hoe dikker de mat, hoe comfortabeler. Een dikte tussen de 6 en 10 mm ligt lekker en is comfortabel voor je gewrichten.
Zorg ook dat je niet wegglijdt op je mat. Ga dus voor een mat die genoeg grip biedt en waar jij je prettig en veilig op voelt.
Je hoeft voor een eerste mat niet de hoofdprijs te betalen. Kies een betaalbare mat waar jij blij van wordt. Als je besluit vaker te gaan yoga’en, weet je later veel beter wat je zoekt in een mat.
Wat is geschikt voor de gevorderde yogi’s?
Als je pas net begonnen bent met yoga weet je vaak nog niet zo goed wat je fijn vindt. Je algemene lenigheid en lichaam soepelheid worden echter steeds groter.
Mensen die al langer bezig zijn met yoga hebben vaak al een goed beeld van waar ze zich goed bij voelen. Zo kiezen veel gevorderden uiteindelijk toch voor een dunnere, maar hogere kwaliteit mat. Dit is dan vaak een mat gemaakt van natuurlijk materiaal, zoals rubber of kurk.
Bij de aanschaf van een mat voor gevorderden is grips belangrijker, maar ook de slijtagebestendigheid en het gevoel dat je bij de mat hebt. Sommige matten worden bijvoorbeeld stroever naarmate je ze vaker gebruikt. Voor de intensieve sporters is dat vaak wel fijn.
Daarnaast speelt ook het gewicht van de mat een rol. Ga jij graag van de ene naar de andere yogastudio, dan is een lichte mat eigenlijk best wel handig.
Bekende merken
Er zijn heel veel soorten yogamatten op de markt, maar de volgende zijn mogelijk bekend:
- Manduka: stevig, duurzaam, en daarom ook vaak iets duurder.
- Love Generation: laag geprijsd, veel keuze
- Tunturi: sportief, slijtvast
- Bodhi: dikke en zachte matten, vaak van natuurlijke stoffen
- Jim24: dik en comfortabel
Bij de bovenstaande merken vind je voor starters net zo goed als voor doorgewinterde yogi’s een hele fijne yoga mat.
Veelgestelde vragen over yogamatten
Waarom heb ik een yogamat nodig?
Met een yogamat heb je meer grip en stabiliteit tijdens het sporten, ontzie je je gewrichten doordat je een zachten ondergrond hebt en natuurlijk is een matje een stuk hygiënischer dan sporten op de vloer. Bij voorbeeld tijdens balansoefening zal je steeds uitglijden en zul je meer kans hebben om een blessure op te lopen.
Wat voor yogamatten zijn er?
1. PVC: Is goedkoper, geeft je veel grip en is slijtvast, is meestal wel minder milieuvriendelijk.
2. TPE: is milieuvriendelijk, is lichtgewicht, Is heeft veel grip
3. Rubber: Dit is natuurlijk en geeft grip, het is absorberend maar vaak is natuurlijk rubber wel zwaar.
4. Jute of katoen: Dit is natuurlijk, ademend, en meestal zal men hierop rustige vormen van yoga doen.
Welke maat yogamat moet ik kopen?
De maat van een yogamat is ongeveer 173 x 61 cm, maar er zijn natuurlijk ook maten van 183-215 cm lang en bij een breedte tot wel 80 cm. Kies steeds een matje die ietsje langer is dan jezelf voor nog meer comfort tijdens liggende oefeningen.
Hoe dik moet een yogamat zijn?
Een dun matje (1-3 mm): Licht enmakkelijk om mee te nemen eventueel wanneer je van plan bent op reis te gaan.
Een matje van normale dikte (4-6 mm): Ze bieden comfort en stabiliteit, het zijn matjes die je kan gebruiken voor het merendeel van de sportactiviteiten die je wil beoefenen.
Een dik matje (>6 mm): Handoek zacht op de gewrichten, dit kan handig zijn voor wie pijnlijke gewrichten heeft of rustige vormen van yoga wil beoefenen zoals Yin Yoga. Dit zijn wel gympen die weinig weerstand bieden aan balansoefeningen.
Is elk soort yogamat geschikt voor ieder soort yoga?
Nee, een zachte, dempende mat is fijn voor rustige yoga zoals de Yin of Hatha. Een hardere, dunne mat is handig voor actievere en meer balans houdende vormen van yoga zoals de Power of de Ashtanga yoga. Begin vooral met wat jij wil gaan doen.
Wat kost een goede yogamat?
Een mat kopen kan vanaf 20 – 40 euro, maar het is ook mogelijk om een investering te doen en een professional mat aan te schaffen van rond de 100 euro. Je zult ontdekken dat duurdere matten langer mooi blijven en langer om jouw handen blijven plakken.
Wat is het verschil fitnessmat versus yogamat?
De yogamat is dunner, plakkeriger, en steviger dan een fitnessmat. Dat is juist goed, want de mat is ontwikkeld voor balans en grondoefeningen bij yoga, terwijl een fitnessmat is bedoeld om de vloer te beschermen tegen het geweld van de buikspieroefeningen of de zumba.
Hoe lang gaat een yogamat mee?
Dit is afhankelijk van materiaal, intensiteit en of je hem goed verzorgt. Een gemiddelde mat van goede kwaliteit gaat ligt gauw tussen de 1 en 4 jaar mee, langer als je voorzichtig bent met je mat.
Tot slot: jouw mat, jouw keuze
Er zijn helaas geen absolute toppers in mats. Jij voelt het beste wat lekker is. Dit blog is een leidraad. En kies wat fijn voor je voelt.
Whether you’re stretching, breathing, meditating, or breaking a sweat. Met een goede mat kom je echt verder. Start met een goede basis. En lekker op de mat.
Handig: eerst uitproberen
Als het kan: voel de mat altijd goed. In een shop of leen een mat van je beste vriendin. Zo merk je welke mat jou het fijnst lijkt.
Check even of:
- glijd- ie?
- voelt hij fijn aan je handen?
- is ie te hard of juist te zacht?
- is de geur oké, ruik je echt plastic?
Er is geen één mat die voor iedereen het beste is. Jij weet het beste wat goed voelt. Gebruik deze blog als gids. En kies wat bij je past.
Of je nu stretcht, ademt, mediteert of zwetend traint. Een goede mat helpt je verder. Begin met de juiste basis. En geniet van je yoga.
Namasté.
