Een yogamat lijkt maar een ding: om op te zitten en je oefeningen op te doen. Maar er zijn heel veel soorten yogamatten. Dikte of dunne want dat is fijner? Juiste die fijne zachtheid, wat is dat? In deze post help ik je met het vinden van de beste yogamat voor jou in 2025. Want dat wat voor de een werkt, vindt de ander vreselijk.
Waarom is een goede yogamat belangrijk?
Yoga doe je aansluitend op grond. De juiste mat maakt het al een stuk prettiger. Je wilt niet van je mat afglijden. In een balans houding sta je vaak op je handen dan wel knieën. Key-woord is, je moet je kunnen concentreren. Op een slappe mat ben je de hele tijd in gevecht om niet van de mat afglijden. Met een goede mat heb jij daar geen last van en kun jij je concentreren op je yoga.
Jaren heb ik zelf een dunne mat gehad. Ideaal voor een yin- of een hatha les. Maar toen ik meer begon te bewegen wilde ik toch liever een dikkere ondergrond. Dat was in elk geval fijner voor mijn polsen.
Wanneer is een matje “goed”?
Dat ligt eraan: tijdens welke yoga pose voel jij je goed? Wat typeert jouw yogaroutine? En wat heeft je lichaam nodig? Maar alles hangt ook af van hoe/ waarin jij yoga beoefent. Toch zijn de volgende elementen algemeen van belang:
- De mat moet grip geven.
- Deze mag niet verschuiven.
- Wanneer je er op ligt, moet het matje goed voelen.
- Het matje moet aansluiten bij jouw stijl.
Liever een dikke yogamat of dunne?
Een dikke yogamat is vaak zachter. Dat is handig wanneer je gemakkelijk pijn hebt aan je knieën of polsen. Tevens zijn dikke yogamatten erg fijn voor rustige vormen als yin yoga. Mocht je echter aan de slag gaan met actievere vormen: dan zijn dikkere matjes vaak niet ideaal. Je verliest gemakkelijker je balans.
Op een dunne mat is de stand stabieler. Je voelt de grond beter. Dit helpt tijdens evenwichtsoefeningen. Ondanks dat het een stuk steviger is, zit je op een koude vloer.
Yoga mat eco-versie of niet?
Steeds meer mensen willen een yogamat zonder plastic. Dan is een eco yogamat een goede keuze. Deze worden vaak van kurk, rubber of van schapenwol gemaakt.
Een yogamat van kurk is stevig. Ook heb je op kurk van nature grip. Als je zweet, krijg je juist meer grip. Daarnaast is kurk eenvoudig te reinigen.
De wollen yogamat, vaak van schapenwol, is lekker zacht en ook warm. Heerlijk om langzame yoga op te doen. Maar als je zweet, wordt de mat te glad. Want van schapenwol maak je geen glijbaan.
Sommige mensen kiezen voor een yogamat schapenwol op een rubberen mat. Zo heb je het beste van twee werelden: grip en het is lekker warm.
Opvouwbare yogamat
Ben je veel op stapendan is een opvouwbare yoga mat wel heel handig. Deze neem je makkelijk mee op reis. Vaak zijn ze superdun en licht. Je vouwt ze klein op. Soms passen ze zelfs in je tas.
Let op: opvouwbare matten zijn vaak dus ook dun. Niet ideaal voor de keer dat je lekker lang op je mat wilt liggen. Maar wel ideaal om mee te nemen op reis.
Manduka yogamat: populair en stevig
Manduka yogamat is een heel stevige mat en gaat lang mee. Veel mensen zijn fan. Maar ja, deze mat is wel zwaarder. Dus niet ideaal om mee te nemen. Maar om thuis op te hebben liggen kan die wel.
Zelf heb ik een Manduka mat gehad. Ik vond de mat heel stevig, veel grip en ging jaren mee. Maar toen ik veel ging reizen dan gaf het gewicht van de mat de doorslag.
Een yogamat kopen: waar moet je op letten?
Als het mogelijk is voel dan aan de mat. Ga er even op staan. Schuif een beetje heen en weer. Hoe voelt dat. Let op:
- Dikte: hoe dik wil je de mat hebben?
- Gewicht: moet je de mat veel tillen?
- Materiaal: kurk, rubber, PVC, schapenwol?
- Lengte en breedte: passen al je lichaamsdelen erop?
- Grip: blijf je niet uitglijden als je zweet?
Denk ook aan de dikte van de yogamat. Heb je snel pijn? Kies dan voor een yogamat met meer dikte.
Is de lengte en breedte geschikt bij de yogamat die ik wil kopen? Test het uit. Ga op de yoga mat liggen om te kijken of je er goed op past. Als dat lukt, weet je dan de maat klopt voor jou.
Mijn 3 beste yogamatten tot nu toe
- Manduka PRO – zwaar maar goed. Veel grip. Fijn voor thuis.
- Yogamat kurk met rubber – eco, stevig, en bestand tegen kil handen
- Wollen yogamat van schapenwol – zacht en warm. Erg chil bij rustige yoga of meditatie.
Elk van de matten is ideaal bij een andere situatie. Ik gebruik ze verspreid. Afhankelijk van de bui die ik heb, pak ik een daarvan.
Wat kost een goede yogamat?
Een goede yogamat heeft een prijskaartje en is duurder dan een standaard yogamat van een sportwinkel. Toch moet je wel denken aan bedragen van tussen de 40 en 120 euro. Dikke yogamatten en eco yoga matten zijn veel duurder. Maar die gaan ook een stuk langer mee. Goedkoop is duurkoop. Die les heb ik wel geleerd
Wat zegt jouw lichaam?
Let vooral op je lichaam. Vaak pijn aan de knieën? Dan is het fijn om een goedkope yogamat te hebben. Vaak problemen met uitglijden? Let dan goed op grip van de yogamat en kijk naar een yoga mat van kurk of rubber. Je bent snel koud? Zoek dan een yogamat die lekker warm is van zichzelf.
En vooral: het gaat hem niet om mooi of duur. Maar wat fijn voor je is.
Yogamatten voor beginners
Begin je net met yoga? Kies dan gewoon een strak niet te zacht matje. Kijk dan of yoga je bevalt. Een fijner matje koop je dan altijd snel daarna nog. Ook is een opvouwbare yogamat handig als je vaak op locatie les volgt.
Let op: te glad of te dun kan je houding negatief beïnvloeden. Dat betekent ook dat je het minder goed zult leren. Het is dan ook verstandig iets meer geld uit te geven voor een goede yogamat.
Je mat schoonmaken
Na iedere sessie zit je mat zowel vol met zweet als met stof. Maak hem daarom schoon met een doekje en wat lauw water. Je kunt eventueel ook wat azijn gebruiken. Of een schoonmaakspray met natuurlijke geur. Opletten: van sommige middelen wordt rubber of kurk juist glad.
Laat je mat altijd goed drogen. Rol hem pas op als hij helemaal droog is. Zo voorkom je de ontwikkeling van nare luchtjes en slijt goed.
Wat is de beste yogamat 2025?
Dat hangt af van jouw wensen. Voor mij is dat een mat die stevig ligt, niet glijdt en lang meegaat. Voor een ander is het misschien een wollen yogamat van schapenwol. Of een lichtgewicht opvouwbare yogamat voor op reis.
De beste yogamat 2025 is dus niet voor iedereen hetzelfde. Maar als je weet wat je nodig hebt, is het kiezen makkelijker.
Samengevat: tips als je een yogamat gaat kopen.
- Kies een mat die past bij jouw lichaam en stijl.
- Let op dikte, materiaal en grip.
- Probeer een mat eerst uit als dat kan.
- Een yogamat kopen: zó doe je dat.
- Een hogere prijs betekent niet altijd een betere mat.
- Wees niet bang voor gladder en harder.
- Je hebt toch niet zo veel op je mat getraind als je dacht.
Yogamatten kopen hoeft niet lastig te zijn. Met deze tips weet je waar je op moet letten. Zo kies jij de beste yogamat 2025 die bij je past.
Veel plezier op je mat!
